|
Вроде и чуть чуть, капля , а как приятно что не +
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1064 kcal
|
Líp: 65,91g | Prot: 70,77g | Carbs : 50,35g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тыквенные Семечки, Омлет с Молоком, Chiaru Семена Чиа, Green Ray Кукуруза, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Лента Сыр Адыгейский, Санта Бремор Икра Мойвы. Almoço: Омлет с Молоком, Тыквенные Семечки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста Тушеная без Масла, Organic Life Масло Черного Тмина, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Лента Сыр Адыгейский, Китайская Брокколи (Вареная). mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|