Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2018
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Líp: 48,55g | Prot: 67,87g | Carbs : 164,69g.
Pequeno Almoço: Победа Шоколад Горький 72%, Мак, Банан, Активия Йогурт Натуральный, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Сливочное Масло. Almoço: Помидоры, Гарнец Овсяная Мука, Куриное Филе, Яйцо, Гречка. Jantar: Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Помидорка Томатная Паста, Мистраль Фасоль Красная. Snacks/Outros: Арахис, Банан, Нут. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de miledi549011
|