Mesmo com 1000 jantares de Natal, não está mau !!😀😀
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
936 kcal
|
Líp: 37,51g | Prot: 89,13g | Carbs : 61,57g.
Pequeno Almoço: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Salutem Linhaça Dourada, Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Royal Gelatina Light Ananás, Alesto Miolo de Castanha do Brasil, Lovilio Mozzarella Ralado, Abóbora Cozida, Nixe Atum Posta Ao Natural, Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Maçã Reineta, Dovo Clara de Ovo, Iswari Despertar de Buda Proteína Matinal, Milbona Queijo Fresco Batido Rico em Proteína Baunilha. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jp_voltinhas
|