Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2018
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Líp: 86,84g | Prot: 72,03g | Carbs : 96,97g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Избенка Сыр Адыгейский, Летний День Молоко 3,2%, Лимак Хлеб Энергия и Сила. Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Жареное Яйцо без Жира. Jantar: Bosca Шампанское, Избенка Сыр Адыгейский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лимак Хлеб Энергия и Сила, Российская Корона Макароны По-Флотски, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%. Snacks/Outros: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helga Penkvao
|