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vivevita
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19 dez 18
Jornal de vivevita, 19 dez 18
Perfil de vivevita
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2018
77 kg
Perdidos até agora:
6,3 kg
.
Ainda faltam:
7 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 19 dezembro 2018:
217 kcal
Líp: 1,07g | Prot: 14,28g | Carbs : 40,63g.
Pequeno Almoço:
AXA Havregryn , Lindahls Kvarg, Apelsiner.
Snacks/Outros:
Äpple.
mais...
2062 kcal
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Ganhar 0,7 kg por Semana
1 apoiante
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Histórico de Peso de vivevita
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