Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2018
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55,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Líp: 24,68g | Prot: 100,91g | Carbs : 204,27g.
Pequeno Almoço: Costco 科克蘭全脂鮮乳, myprotein Impact 乳清蛋白粉 - 1kg - 藍莓味, 絲瓜, 白米粥, 貢丸. Almoço: 水, Myprotein Skinny Protein Cookie, 珍珠奶茶. Jantar: 水, 柚子, 7-11 滷蛋白丁, 水, Curves 乳清蛋白（檸檬）. mais...
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237 kcal
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Exercício:
Curves - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Evapai
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