Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2018
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Líp: 48,86g | Prot: 156,98g | Carbs : 126,14g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Утренний, Мой Овсяноблин, Кофе, Пятерочка Банан, Вкусняев Молоко 1,5%. Almoço: Куриное Филе, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Гречка Отварная. Jantar: Мои Сырники, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Куриное Филе. Snacks/Outros: Мандарины, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Вкусняев Молоко 1,5%, Кофе, Вкусняев Молоко 1,5%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenusik0690
|