Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2018
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1012 kcal
|
Líp: 39,97g | Prot: 78,37g | Carbs : 89,55g.
Pequeno Almoço: Лента Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Куриная Грудка Вареная, Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Jantar: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Outros: Помидоры, Яйцо, Данон Йогурт Натуральный Питьевой. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bahich92
|