Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2018
|
87 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2112 kcal
|
Líp: 84,46g | Prot: 106,38g | Carbs : 249,53g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Красное Яблоко, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Мистраль Гречневая Крупа. Almoço: Окей Груша Конференс, Шоколадница Капучино, Мандарины, Му-У Молоко 2,5%, Белевские Сладости Зефир, Filippo Berio Соус Песто, 1 Хлебокомбинат Хлеб Зерновой Диетический, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Националь Рис для Плова. Jantar: Мойва Жареная, Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Простоквашино Молоко 2,5%, Русское Море Лосось Рубленый Классический, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allodina
|