Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2018
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Líp: 45,29g | Prot: 76,54g | Carbs : 110,48g.
Pequeno Almoço: Круассан, Хурма, АТБ Скумбрия Соленая, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Лидер Фреш Салат Фриллис, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Апельсиновый Джем, Творог 5%, Обычные Блины. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|