Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2018
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84,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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816 kcal
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Líp: 18,50g | Prot: 49,37g | Carbs : 112,27g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде. Almoço: ПП Шаурма. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик. mais...
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3151 kcal
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Exercício:
Conduzir - 4 horas, Fitness (Treino) - 1 hora, Trabalho - 4 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anbihim
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