Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2018
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65,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1928 kcal
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Líp: 18,46g | Prot: 155,13g | Carbs : 252,42g.
Pequeno Almoço: 明治 ザグリークヨーグルト, ビーレジェンド WPI, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 脂質75％オフ, ビーレジェンド ヘンプシード, 堀川 笹かまぼこ. Almoço: そば, カキ. Jantar: みかん, ローソン サラダチキンスモーク, にんにく, 堀川 笹かまぼこ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ビール. Snacks/Outros: せんべい, クッキー, ビーレジェンド WPI, ビーレジェンド BCAA. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de hikari55@
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