Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2018
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Líp: 55,38g | Prot: 85,64g | Carbs : 115,03g.
Pequeno Almoço: Loncoleche Leche de Soya, Café, Cerealitas Galletas de Salvado. Almoço: Pechuga de Pollo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Guiso de Porotos Verdes. Jantar: Clara de Huevo, Unimarc Media Palta, Quinoa (Cocida), Minuto Verde Ensalada Jardinera. Snacks/Outros: Your Goal Protein Bite Chocolate Crunch, Sabu Maní Tostado sin Sal. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maxine_h
|