-3 +1. 알짜로 -2. 성공했다!!
51,4 kg Perdidos até agora: 1,6 kg .    Ainda faltam: 3,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1632 kcal Líp: 83,05g | Prot: 86,68g | Carbs : 138,50g.   Almoço: 왕만두, 밥, 소고기국, 프리고 스트링치즈. Snacks/Outros: 아몬드, 코스트코 발사믹 글레이즈, 토마토, CGS 통밀 바게트, 상하치즈 후레쉬 모짜렐라, 리코타 치즈. mais...
A Ganhar 7,7 kg por Semana

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