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😊 Guten Morgen zusammen, ich wünsche allen einen tollen stress freien Tag
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107,4 kg
Perdidos até agora: 38,2 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Líp: 54,17g | Prot: 40,48g | Carbs : 187,04g.
Pequeno Almoço: Orangenmarmelade, Margarine, Grafschafter Roggenmischbrot. Almoço: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Korn Mühle Paderborner Landbrot, Gurke (mit Schale). Jantar: Aldi Baguettes Salami. Snacks/Outros: Butter, Korn Mühle Paderborner Landbrot. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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