Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2018
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Líp: 53,72g | Prot: 93,22g | Carbs : 117,64g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Roshen Черный Шоколад 78%, Добряна Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Almoço: Творожная Запеканка с Вишней, Зеленый Чай, Лаваш Тонкий, Плов. Jantar: Болгарский Перец, Куриное Филе на Гриле, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Грибами, Минтай Запечённый. Snacks/Outros: Vale Fitness Plan Nut Mix, Салат Айсберг, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Яготинский Сыр Кисломолочный, Galleti Хлібці Хрусткі Житні. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Инна Золотцева
|