Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2018
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2098 kcal
|
Líp: 73,30g | Prot: 72,34g | Carbs : 208,95g.
Almoço: Котлета Рыбная, Гречка Отварная, Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Запеканка Творожная Домашняя. Jantar: Семга Слабосоленая, Ферма Сливочное Масло, Сильпо Чиабатта с Сыром , Торчин Майонез , Морковь по-Корейски, Куриная Печень, Повна Чаша Горошок Зелений Консервований. Snacks/Outros: Мандарины, Яблоко, Villa Krim Вино Белое Сухое, Простоквашино Сливки 15%, Roshen Конфета Candy Nut. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyachok222
|