Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2018
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2619 kcal
|
Líp: 110,37g | Prot: 124,93g | Carbs : 295,24g.
Pequeno Almoço: Бисквит, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Куриное Филе, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Овсяная Каша на Воде. Almoço: Красные Помидоры (Консервированные), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Schneekoppe Клубничное Варенье, Каравай Хлеб Столовый, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Сало, Щи с Мясом. Jantar: Бисквит, Арахис, Славянка Конфета Золотой Степ, Каравай Хлеб Столовый, Лук, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Дядя Ваня Горох Консервированный. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Каравай Хлеб Столовый, Сало, Мандарины, Арахис. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de o.serebro
|