Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2018
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2050 kcal
|
Líp: 84,59g | Prot: 127,27g | Carbs : 200,80g.
Pequeno Almoço: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Mirel Муравейник, Беларусь Сыр Маасдам, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Фруктово-Злаковая, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Медовый Край Мёд Липовый. Almoço: Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", SPAR Зефир в Шоколаде, Свекла Вареная, Сельдь в духовке.. Jantar: Авида Творог 5%, Божья Коровка Сметана 20%, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Epica Йогурт Ананас, Хот-Дог. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luba.cheremisina
|