Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2018
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
500 kcal
|
Líp: 16,30g | Prot: 30,78g | Carbs : 57,51g.
Pequeno Almoço: Коричневый Сахар, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Славянский Творог Обезжиренный. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Мореслав Морская Капуста, Огурцы Кислого Рассола, Русское Море Сельдь, Каждый День Мидии в Рассоле, Картофель Отварной. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|