Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2018
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Líp: 49,82g | Prot: 81,94g | Carbs : 174,71g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Знатны Пачастунак Хлеб Цельнозерновой. Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Залесский Фермер Сметана 20%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Чай с Сахаром, Залесский Фермер Творог Зерненый Натуральный , Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Знатны Пачастунак Хлеб Цельнозерновой, Банан. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofichentos
|