Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2018
|
63 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2020 kcal
|
Líp: 101,31g | Prot: 81,79g | Carbs : 201,30g.
Pequeno Almoço: Суп из Семги. Almoço: Coca-Cola Кола, Свинина Тушеная, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Jantar: От Палыча Торт Наполеон, Вкуснотеево Йогурт с Ванилью, Кальмар Отварной. Snacks/Outros: Приготовленная Квашеная Капуста, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Кузбасский Пищекомбинат Колбаса Георгиевская. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Пантя
|