Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2012
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54,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Líp: 24,58g | Prot: 75,96g | Carbs : 164,13g.
Pequeno Almoço: skim milk, coffee, Liberte 0% Greek Yogurt. Almoço: sweet red pepper, hummus, Roasted Butternut Squash & Pear Soup (Clean Eating), Dairyland 1% Cottage Cheese, Ryvita Rye & Oat Bran Crispbread. Jantar: Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Extra Virgin Olive Oil, parmesan cheese, grated, spinach, yam, boneless roast chicken. Snacks/Outros: strawberries, Chocolate Caramel Mini Bar (Weihgt Watchers), blueberries. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bible Bliss
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