Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2018
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61,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Líp: 36,56g | Prot: 53,41g | Carbs : 114,49g.
Pequeno Almoço: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Finna Sambal Pedas, Tahu Goreng. Almoço: Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Jantar: Bihun Goreng. Snacks/Outros: Kerupuk Makanan Ringan, Tora Bika Cappuccino, Kroket. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elsadem
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