Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2018
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1141 kcal
|
Líp: 45,91g | Prot: 71,51g | Carbs : 113,46g.
Pequeno Almoço: Евроопт Банан, Льняное Масло, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almoço: Брест-Литовск Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Гречка. Jantar: Савушкин Кефирный 1.5%, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Брест-Литовск Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fly_rina
|