Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2018
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Líp: 45,63g | Prot: 62,74g | Carbs : 141,48g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Зеленое Яблоко, Арахисовая Паста, Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Кофе (Растворимое), Мёд, Домашкино Молоко 2,5, Сыр Российский. Almoço: Куриные Голени, Куриные Голени, Картошка Тушеная, Соленые Огурцы с Укропом. Jantar: Пеко Рахат-Лукум, Творог 9%. Snacks/Outros: Rusfruit Фруктовый Батончик Клюква-Малина, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Зеленый Чай, Яблоко. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ket_sveta
|