Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2018
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1138 kcal
|
Líp: 54,72g | Prot: 58,66g | Carbs : 100,96g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Знатны Пачастунак Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Чай с Сахаром, Обычные Блины, Щавелевый Суп. Jantar: Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное Яйцо. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofichentos
|