Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2018
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2124 kcal
|
Líp: 74,37g | Prot: 144,22g | Carbs : 218,13g.
Pequeno Almoço: Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Искренне Ваш Био-Йогурт с Черникой, Магкейк с Творогом (А-Ля Брауни). Almoço: Lindt Шоколад с Малиной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Ваби Саби Том Ям. Jantar: Макдоналдс Картошка Фри, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра, Братья Чебурашкины Творог 2%. Snacks/Outros: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная, Белый Хлеб, Лента Авокадо. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|