Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2018
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Líp: 45,21g | Prot: 121,74g | Carbs : 99,63g.
Pequeno Almoço: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 5%, Магнит Хурма. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рубленые котлеты. Jantar: Каждый День Кабачки Маринованные, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Запеченный Картофель, Пятерочка Яблоко Красное , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Орехи Кешью. Snacks/Outros: Красный Октябрь Шоколад Аленка, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Творог с Наполнителем Вишня Двухслойный, Груша. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariakostikova
|