Läuft ... 😁
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
997 kcal
|
Líp: 34,57g | Prot: 104,42g | Carbs : 62,92g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%, Megamax Soja Eiweiß, Arla Skyr Vanille . Almoço: Wheaty Vegane Frankenberger, TiP Kartoffelsalat mit Essig & Öl. Jantar: Milch 1,5%, Megamax Soja Eiweiß, Gekochtes Ei. mais...
|
|
2505 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 horas, Conduzir - 40 minutos, Ir às Compras - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Sehr gut, so soll es immer sein ;-). Ich weis, Wunschdenken, aber bisschen Träumen darf man ja. Freut mich für dich. Wünsche dir einen tollen Freitag!
21 dez 18 por membro: Nizzy1988
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Denna21408
|