Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2018
86,8 kg Perdidos até agora: 4,9 kg .    Ainda faltam: 11,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

820 kcal Líp: 57,16g | Prot: 46,33g | Carbs : 31,43g.   Almoço: Manteiga (com Sal), Couve-Flor, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango. Jantar: Philadelphia Cream Cheese Original, Hellmann's Maionese Light, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Queijo Provolone. Snacks/Outros: Nestlé Creme de Leite, Morangos. mais...
A Perder 5,6 kg por Semana

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