Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2018
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70,3 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Líp: 49,15g | Prot: 55,29g | Carbs : 133,48g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Kotanyi Приправа для Курицы и Индейки, Соль, Лук, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Красные Помидоры. Snacks/Outros: Bonte Пастила, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. mais...
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1815 kcal
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Exercício:
Tomando Banho - 36 minutos, Limpeza - 11 minutos, Lavar Loiça - 9 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 29 minutos, Dormir - 9 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giancotti88
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