Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2018
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66 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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859 kcal
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Líp: 29,48g | Prot: 66,55g | Carbs : 83,87g.
Pequeno Almoço: 당근, 배추겉절이, 봄동, 해찬들 사계절 쌈장, 다진 소고기 (90% 살코기, 10% 지방), 문어. Jantar: 당근, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 고등어조림, 해물된장찌개, 콩밥, 삶은밤. Snacks/Outros: 말린 무화과, 밤, 닥터리브 곤약젤리 오렌지. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hdnxisis
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