Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2018
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Líp: 61,41g | Prot: 125,33g | Carbs : 169,09g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Волжаночка Яйцо, Хлебпром Хлеб Пастуший, Черкизово Корейка Фермерская, Аланталь Сыр Легкий 17%, Вкуснотеево Масло Сливочное. Almoço: Ehrmann Grand Mousse Манго, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Суп с Фрикадельками и Вермишелью. Jantar: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан, Zero Сироп Клубника, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Пятерочка Виноград Тайфи, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|