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Visita ieri dalla nutrizionista contentissima dei miei risultati.Dice che risultati così non ne abbiamo mai avuti e che sono migliorati molto da quando mi compongo i pasti da sola con i macro!😄
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63,2 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 39,09g | Prot: 69,85g | Carbs : 160,70g.
Pequeno Almoço: Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sunny Nature Bevanda al Riso e Soia Bio, Miele, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Lubs Passion Fruit. Almoço: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Masina Sfilacci di Carni Equine, Eurospin Riso Basmati, Tuorlo d'uovo, Delizie del Sole Piselli Finissimi, Burro di Sesamo (Tahini) (a Base di Semi di Sesamo). Jantar: Patate al Forno, Calamari Fritti, Bresaola. Snacks/Outros: Lindt Excellence Limone e Zenzero, Pinoli, Mele, Fragole, Crispo Confetti Ciocopassion, Mandorle, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Brava cara!!!
Alla fine che calorie e macro stai tenendo? 😘
22 dez 18 por membro: Mel87Mel
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Bravissima! Sono grandi soddisfazioni! 😉
22 dez 18 por membro: melabella77
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ma brava tu e anche la nutrizionista che è di larghe vedute. non è da tutti
22 dez 18 por membro: vidafrenetica
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Bravissima @adelaide! E che brava anche la nutrizionista a farti gestire i pasti da sola, non è da tutti 😊💪
22 dez 18 por membro: flappi22
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22 dez 18 por membro: lasusy73
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Che bello!!!!!!😊😊😊 Bravissima Adelaide, continua così! 😚
22 dez 18 por membro: KatiaB73
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22 dez 18 por membro: Chioccia4
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Direi che puoi alzare un po’ 😚
22 dez 18 por membro: Mel87Mel
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Histórico de Peso de adelaidemangione
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