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😁
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71,9 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Líp: 15,38g | Prot: 121,91g | Carbs : 74,13g.
Pequeno Almoço: Kaffee. Almoço: Grießbrei, Birne (Gekocht oder Konserviert), Megamax Eiweiß, Arla Skyr Natur, Kartoffelpuffer. Jantar: Megamax Eiweiß 100, Loose Quäse Salat-Sticks, Gekochtes Ei. mais...
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2204 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Denna21408
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