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Primeira meta alcançada
Saí dos 3 dígitos, saí da obesidade grau 3
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98,1 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 33,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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578 kcal
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Líp: 28,02g | Prot: 66,89g | Carbs : 19,89g.
Pequeno Almoço: Café, Sadia Queijo Prato Lanche. Almoço: Caponata, Aquarius Aquarius Fresh, Tomates, Alface de Folha Verde, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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