Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2018
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 33,69g | Prot: 62,93g | Carbs : 205,97g.
Pequeno Almoço: Jus Jeruk Peras Segar, Susu Coklat. Almoço: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Ikan Gabus, Sayur Campuran, Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Jantar: Nanas. Snacks/Outros: Buah Kiwi, Sosro Teh Botol, Mie Ayam. mais...
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A Ganhar 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de citra.
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