Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2018
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65 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2216 kcal
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Líp: 92,56g | Prot: 160,48g | Carbs : 161,33g.
Pequeno Almoço: Aldi Bio Eier. Almoço: 蒜頭, 雞腿肉（生）, 蛋黄, 辣油, Gut & Günstig Stangen Spargel Weiß, Geschält, 青江菜. Jantar: 清蒸或水煮蝦, 大閘蟹, 紅糖, 黑芝麻湯圓, 糯米雞. Snacks/Outros: Beck's Lime, Costa Garnelen Pfanne Riesling , 蘇打餅乾, 杏仁餅乾（低醣）. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cc7611
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