Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2018
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75,1 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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672 kcal
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Líp: 25,48g | Prot: 69,49g | Carbs : 44,48g.
Pequeno Almoço: ConAgra Foods Egg Beaters, Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread, Half and Half Cream. Jantar: Driscoll's Blackberries, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Grape Tomatoes, Bertolli Olive Oil, Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Proti Diet Beef Vegetable Flavor Soup Mix, Proti Diet Honey Nut Cereal, Trader Joe's Roasted & Salted Pepitas, Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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