Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2018
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87,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1969 kcal
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Líp: 51,21g | Prot: 72,86g | Carbs : 149,53g.
Pequeno Almoço: 永谷園 松茸の味お吸い物, 鯖寿司. Almoço: Meiji チューブでバター1/3, ピーマン, 目玉焼き 調理油なし, ウインナー, イオン 食パン5枚切り. Jantar: れんこん, イオン株式会社 イカ唐揚げ, セブンイレブン かぼちゃ煮, 野菜炒め, 刺身, 日本酒, ウイスキー. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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