Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2018
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Líp: 57,12g | Prot: 135,88g | Carbs : 77,76g.
Pequeno Almoço: Феникс Творог 5%, Кокос, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Арахис Жареный 07.12.18. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Клубника, Амурский Fitness Йогурт 1,5%, Огурец (с Кожурой), Кокос, Lutik Томаты Очищенные Целые в Собственном Соку. Snacks/Outros: Кокос, Феникс Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Феникс Творог 5%, Primfood Сухое Обезжиренное Молоко СОМ, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Арахис Жареный 07.12.18, БМК Творог Обезжиренный, Феникс Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Приправыч Желатин Пищевой, Благовещенский Молочный Комбинат Ряженка 4% 0!, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Феникс Творог 5%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Арахис Жареный 07.12.18, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|