Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2018
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1691 kcal
|
Líp: 66,05g | Prot: 68,60g | Carbs : 213,31g.
Pequeno Almoço: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Самбери Хлеб Заливной. Almoço: Суп Лапша Куриная. Jantar: Славянка Обыкновенное Чудо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Рагу. Snacks/Outros: Фермерское Подворье Кефир Био 1%, Помело, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Красное. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de гелла144
|