Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2018
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80 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Líp: 73,45g | Prot: 176,08g | Carbs : 23,48g.
Pequeno Almoço: Egg, Woolworths Extra Tasty Cheese, Butter, Berg Hungarian Salami Hot. Jantar: Chicken Breast, Broccoli. Snacks/Outros: Woolworths Fresh Full Cream Milk, True Protein WPI 90 Choc Mint. mais...
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2597 kcal
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Exercício:
1.5Hr Gym - 1 hora e 30 minutos, 1.5HR Walk - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,0 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de stevesmith18
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