Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2018
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Líp: 48,99g | Prot: 77,38g | Carbs : 137,47g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком 2,5%(50Мл Молока) 240 мл. Almoço: Финик, Белый Хлеб, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Jantar: Хлеб Бородинский, Seven Салат из Свежих Овощей, Куриная Грудка Отварная, Титан Фунчоза с Овощами, Рис Вареный. Snacks/Outros: Яблоко, Авача Икра Трески, Сливочное Масло, Белый Хлеб. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Dianta2013
|