Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2018
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1648 kcal
|
Líp: 61,98g | Prot: 131,73g | Carbs : 140,94g.
Pequeno Almoço: Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Укроп, Аланталь Сыр Легкий 17%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Индилайт Стейк Индейки "по-Мексикански". Jantar: Волжские Просторы Творог 5%, Zero Сироп Клубника, Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Outros: Пятерочка Виноград Тайфи, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|