Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2018
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71,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Líp: 57,28g | Prot: 82,26g | Carbs : 152,64g.
Pequeno Almoço: Кантуччини, Авокадо, Lidl Kochhinterschinken, Aldi Gouda Jung, Golden Toast Vollkorn Toast, Ritter Sport Schoko-Brownie, Aldi Milch 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Брокколи запечённая. Snacks/Outros: Lidl Kaki, Aldi Milch 1,5%, Ritter Sport Knusperflakes, Жако Зефир. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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