Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2018
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56,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2065 kcal
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Líp: 104,02g | Prot: 64,99g | Carbs : 210,65g.
Pequeno Almoço: Boni Veggie Currysalade, Crêpes de Blé Entier, Body & Fit Smart Bagel, Café Régulier, Beurre de Cacahuètes, Myrtilles. Almoço: Myrtilles, Beurre de Cacahuètes, Boni Mélange de Noix, Banane, Crêpes de Blé Entier. Jantar: Boni Veggie Currysalade, Moutarde, Choucroute (Solide et Liquide, en Conserve), Vin Chaud, Leonidas Praline, Alpro Soja Light. Snacks/Outros: Myrtilles, Danone Oikos Greek Gezouten Karamel. mais...
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1496 kcal
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Exercício:
Marche - 3 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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