Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2018
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87 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Líp: 46,04g | Prot: 90,96g | Carbs : 164,79g.
Pequeno Almoço: ライフ オニオンサラダ, セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, ほっともっと 豚汁, 野菜炒め, ご飯. Almoço: フジッコ いわしの生姜煮, 焼鮭, 豚汁, ご飯. Jantar: 赤ワイン, ジャーマンポテト, モヤシ炒め, キューピー タルタルソース, 鶏の照り焼き. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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