Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2018
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62,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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527 kcal
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Líp: 22,63g | Prot: 19,01g | Carbs : 60,61g.
Pequeno Almoço: Blancaflor Chipa, Milkaut Queso Untable con Salame, Risky Dit Tostadas de Arroz. Almoço: Bimbo Rapiditas Integrales, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Queso Mozzarella. mais...
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1603 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Florauin
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